MORNING YOGA für Junggebliebene ab 60

Description

Ce cours de yoga est conçu pour les personnes ayant plus d'expérience de vie, mettant l'accent sur des mouvements lents et conscients ainsi qu'une relaxation profonde. Les participants découvriront une variété d'exercices doux visant à soulager les tensions musculaires, augmenter la flexibilité et favoriser la tranquillité mentale. La séance se termine par une relaxation profonde guidée pour promouvoir la régénération complète du corps, de l'esprit et de l'âme.

Points forts

Yoga doux adapté aux seniors ; améliore la flexibilité et le calme mental ; inclut des exercices de respiration et une relaxation profonde ; convient à tous les niveaux de forme physique.

Informations générales

Se déroule chez Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, Zürich, Suisse. Les billets commencent à 25 CHF. Le cours a lieu de 10h00 à 11h30.

Lieu

Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, 8004 Zürich, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire