Maha Sadhana – La grande pratique

Description

"Maha Sadhana" en sanskrit signifie "La grande pratique", une pratique longue et complète incluant les asanas (postures), les pranayamas (respirations actives), les mantras (chants/récitations sacrés), la méditation et la relaxation pour plonger pleinement dans l'expérience du yoga. J'ai choisi cette grande pratique pour vous offrir l'opportunité d'aller plus loin, plus intensément et profondément dans ce voyage vers la connaissance de Soi à travers les outils traditionnels du yoga. Recommandations pour une pratique optimale, venez à jeun en ayant bu une tasse d'eau tiède en guise de déjeuner, si vous avez besoin de manger, privilégiez un fruit et quelques oléagineux. Sur inscriptionTarif : CHF 55.-Au plaisir de vous guider, je suis à votre disposition pour tout complément d'informations. Sarah

Points forts

• Pratique complète de yoga incluant asanas, pranayamas et mantras
• Inscription requise, tarif de CHF 55
• Animé par Sarah, experte en yoga

Informations générales

Maha Sadhana est une grande pratique de yoga qui se déroule à Yog' Altitude, Les Paccots. Cette session inclut des postures, des techniques de respiration, des chants sacrés, ainsi que de la méditation et de la relaxation, offrant une immersion profonde dans l'expérience du yoga.

Lieu

Route des Paccots 218, 1619 Les Paccots, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire