Hautement sensible ? Utiliser la haute sensibilité comme une force

Description

"Vous êtes simplement trop sensible !" ou "Ne prenez pas tout si personnellement !" – Avez-vous déjà entendu ces phrases ? Ceux qui sont très sensibles perçoivent l'environnement, les sons et les stimuli émotionnels de manière beaucoup plus intense. Ce qui conduit rapidement à une surcharge sensorielle totale dans la vie quotidienne, lors des achats ou au travail est en réalité un don précieux : une empathie profonde et une perception nuancée.
Dans ce cours, nous sortons du piège de l'épuisement. Vous apprendrez à mieux comprendre votre disposition et à acquérir des stratégies pratiques pour établir des limites saines dans la vie quotidienne sans vous isoler. Au cours, vous apprendrez et expérimenterez : Caractéristiques : Comment reconnaître clairement votre propre haute sensibilité.
Filtre de stimuli : Quels facteurs déclenchent votre perception et comment les contrôler.
Astuce quotidienne : Stratégies concrètes contre la surcharge au travail et dans la vie privée.
Relations : Comment parvenir à une interaction respectueuse et enrichissante avec votre environnement.
Transformez la faiblesse supposée en votre plus grande force et déployez tout votre potentiel. Intervenante : Marjeta Gurtner, Dipl. Mental Trainer

Points forts

• Cours sur la haute sensibilité avec des stratégies pratiques
• Animé par Marjeta Gurtner, Dipl. Mental Trainer
• Accent sur l'empathie et des limites saines

Informations générales

Le cours s'adresse aux personnes très sensibles et à leurs proches pour favoriser une meilleure compréhension. Les participants apprennent à utiliser leur haute sensibilité comme une force et reçoivent des conseils pratiques pour faire face à la surcharge sensorielle dans la vie quotidienne.

Lieu

Hauptbahnhofstrasse 8, 4500 Solothurn, Switzerland

Masquer la carte

Loading map...

Comment s'y rendre

Itinéraire