Massage des mains et des pieds - je fais quelque chose de bien pour moi

Description

Les participants exploreront l'anatomie fascinante et les schémas de mouvement des mains et des pieds, en apprenant des techniques simples mais efficaces d'auto-massage et de mobilisation. Ces compétences peuvent être facilement intégrées dans la routine quotidienne pour promouvoir la santé, la flexibilité et une meilleure conscience du corps. Le cours propose des exercices pratiques et des insights sur la structure complexe de ces parties vitales du corps, permettant aux participants d'améliorer leur stabilité et leur légèreté dans la vie quotidienne.

Points forts

Apprenez des techniques efficaces d'auto-massage et de mobilisation ; comprenez l'anatomie des mains et des pieds ; exercices pratiques pour une utilisation quotidienne ; améliorez votre bien-être et votre conscience corporelle.

Informations générales

Organisé au arc-studio à Langenthal, en Suisse. Inscription avant le 13 novembre 2026. La billetterie se fait uniquement via une entrée dans l'agenda ; les prix sont de 94 CHF pour les non-membres et de 87 CHF pour les membres VHS. Le cours se déroule de 18h30 à 20h00.

Lieu

arc-studio • Training und Therapie, Blumenstrasse 37, 4900 Langenthal, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire