Gymnastique pour TOUS

Description

Cette séance de remise en forme hebdomadaire comprend de la gymnastique, de l'entraînement à l'équilibre, de l'endurance, des étirements, et parfois du Pilates, tous réalisés en musique. Elle vise à activer tous les muscles, améliorer la stabilité, et promouvoir la forme physique globale, avec une attention particulière au mouvement et à la respiration. L'événement convient aux seniors et à toute personne souhaitant rester active et en bonne santé.

Points forts

Séance de remise en forme hebdomadaire avec gymnastique, équilibre, endurance, et Pilates; mouvement en musique; adapté à tous les âges et niveaux de forme; inclut entraînement de force, stabilité, et flexibilité.

Informations générales

Organisé au Turnclub Wipkingen/Letten à Zürich, en Suisse. Aucun billet n'est vendu sur Eventfrog; une participation de 5.00 CHF est payable sur place par soirée. L'événement a lieu chaque semaine sauf pendant les vacances scolaires.

Lieu

Turnclub Wipkingen/Letten, Imfeldstrasse 90, 8037 Zürich, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire