Méthode Feldenkrais - Cours en groupe

Description

La Méthode Feldenkrais® est une manière douce d'apprendre par le mouvement. Lors de cours guidés par des mots, vous explorez vos habitudes de mouvement sans précipitation et sans performance. Vous apprenez à percevoir comment vous bougez et découvrez des possibilités plus fluides, plus confortables, et nécessitant moins d'effort. Il ne s'agit pas d'exercices ou d'étirements. Les cours favorisent une meilleure coordination, stabilité, une respiration plus libre, et une légèreté dans les mouvements quotidiens. Ces cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique. Venez prendre du temps pour vous. Vous n'avez rien à accomplir ni à performer. Soyez simplement curieux. Apportez des vêtements confortables et un tapis ou une couverture. Les cours ont lieu régulièrement chaque mercredi à partir du 16.09.2026 à 16h00 dans le bâtiment Orla, Lannova tř. 2, hall au 2ème étage, et à 18h00 au Centre Scout, Krajinská 384/40a.

Points forts

• Cours réguliers chaque mercredi à partir du 16.09.2026
• Adapté à tous les âges et niveaux de forme physique
• Accent sur le mouvement doux et la découverte de soi

Informations générales

La Méthode Feldenkrais propose des cours en groupe conçus pour améliorer la conscience du mouvement et la coordination. Les sessions se déroulent à Budweis dans deux lieux, offrant un environnement accueillant pour que les participants explorent leurs habitudes de mouvement.

Lieu

Krajinská 40a, 370 01 Budweis, Czech Republic

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Comment s'y rendre

Itinéraire