Nutrition, mouvement et santé mentale

Description

Le cours aborde comment de mauvaises habitudes de mouvement et d'alimentation peuvent entraîner divers problèmes de santé tels que le diabète, les maladies cardiovasculaires et l'hypertension. Il met en évidence le concept de 'Mens sana in corpore sano', soulignant qu'un esprit sain réside dans un corps sain. Les participants examineront leurs propres comportements liés au mouvement et à la nutrition et apprendront des stratégies pour promouvoir la santé mentale par des changements de mode de vie.

Points forts

Accent sur la connexion entre alimentation, exercice et santé mentale ; aperçus pratiques pour améliorer les habitudes de vie ; discussion dirigée par des experts sur le bien-être holistique.

Informations générales

Organisé à la Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; l'inscription se fait uniquement via une entrée dans l'agenda. L'événement se déroule de 18h00 à 20h00.

Lieu

Psychiatrie St.Gallen, Sargans, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire