Eisbaden meets - Rauhnächte

Description

Plongez dans la connexion magique entre la baignade dans la glace et les anciens rituels des Rauhnächte. Cet atelier unique combine l'effet puissant du froid avec des pratiques spirituelles, vous aidant à lâcher prise sur le passé et à vous aligner consciemment sur la nouvelle année. 1. Rituels des Rauhnächte – Réflexion & Réalignement
Les Rauhnächte sont une période mystique « entre les années », traditionnellement utilisée pour la réflexion, la purification et la fixation de nouvelles intentions. Dans cette partie de l'atelier, vous découvrirez différents rituels qui vous aideront à laisser aller le passé, à gagner en clarté et à manifester vos visions pour l'année à venir. 2. Introduction à la baignade dans la glace
Apprenez les bases de la baignade dans la glace, y compris des techniques de respiration éprouvées selon la méthode Wim-Hof, la concentration mentale et les effets positifs sur votre système immunitaire et votre résistance. La respiration consciente et la préparation ciblée vous aideront à non seulement supporter le froid, mais aussi à l'utiliser comme source de force intérieure. 3. Baignade dans la glace – Dépassez vos limites
Avec soutien et guidance, faites le pas dans l'eau glacée. Grâce à une respiration consciente et à la pleine conscience, découvrez comment votre corps et votre esprit s'harmonisent. La baignade dans la glace favorise la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et vous met dans un état de présence profonde – parfait pour vous préparer à la voyage spirituel des Rauhnächte. Pourquoi cette combinaison?
La baignade dans la glace vous met dans un état d'attention intense et vous ouvre à un changement intérieur. Les rituels des Rauhnächte vous aident à utiliser consciemment cette période spéciale pour laisser derrière vous l'ancien et commencer la nouvelle année avec une énergie claire. Ensemble, nous créons une connexion puissante entre le corps, l'esprit et l'âme. Pour qui cet atelier est-il adapté?
Cet atelier est parfait pour tous ceux qui souhaitent évoluer physiquement et spirituellement. Que vous vouliez essayer la baignade dans la glace ou approfondir la signification des Rauhnächte, vous trouverez ici un espace pour la transformation personnelle et la force intérieure. Point de rencontre:
Nous nous retrouvons 15 minutes avant le début à l'entrée principale de Solemar, Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim

Points forts

• Combinaison de baignade dans la glace et de rituels des Rauhnächte
• Introduction aux techniques de respiration selon la méthode Wim-Hof
• Soutien pour dépasser ses limites dans l'eau glacée

Informations générales

L'atelier combine la puissance curative de la baignade dans la glace avec les pratiques spirituelles des Rauhnächte. Les participants apprennent à lâcher prise sur les anciens schémas et à s'aligner sur la nouvel année, tout en découvrant les bases de la baignade dans la glace et des techniques de respiration.

Lieu

Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim, Germany

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Comment s'y rendre

Itinéraire