Conscious Connected Breathwork - Gruppensession

Description

Cette séance de respiration en groupe vous aide à laisser derrière vous les anciens schémas et à rencontrer votre sagesse intérieure. Dirigée par Rosina Campiche, la séance comprend une introduction à la respiration consciente connectée, suivie de méditations ou d'exercices corporels pour vous aider à rester présent dans votre corps. Vous respirerez pendant environ une heure, avec suffisamment de temps par la suite pour l'intégration et l'ancrage. La facilitatrice guide les participants à leur propre rythme de manière sensible au traumatisme, créant un espace sûr pour la transformation personnelle.

Points forts

Respiration consciente connectée guidée ; approche sensible au traumatisme ; méditation et exercices corporels ; focalisation sur la sagesse intérieure et la croissance personnelle.

Informations générales

Organisé au Yogaraum Pandora, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; entrée uniquement sur agenda. Durée d'environ 1 heure 45 minutes, avec du temps supplémentaire pour l'intégration.

Lieu

Yogaraum Pandora, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire