Chinese Pole Beginner

Description

Cet atelier enseigne les bases du mât chinois. Idéal pour les débutants et tous ceux qui souhaitent approfondir ou rafraîchir leurs connaissances de base. Le mât chinois est une discipline impressionnante dans l'art du cirque, où des artistes exécutent de l'acrobatie sur une barre verticale recouverte de caoutchouc. Contrairement au pole dance, le mât chinois est plus haut et permet grâce à sa finition spéciale une variété de figures et de poses. Lors de cet atelier, vous aurez l'occasion d'apprendre les bases de cette forme d'art sous la direction de deux artistes expérimentés. Le cours commence par des exercices au sol et vous guide progressivement vers la hauteur. Des techniques telles que l'escalade, le maintien de positions, la glisse et les transitions seront enseignées. Aucune expérience préalable n'est requise, mais une bonne condition physique est un avantage. Vêtements - Leggings (pas de jogging) - Jeans usés : vous devez pouvoir y bouger facilement – vous les porterez par-dessus les leggings - Chaussures : Converse, Vans, chaussures de kung-fu ou de boxe propres - Haut à manches longues sans fermeture éclair Participants et informations complémentaires : Avec Anna Kapp & Christoph Tergau