Café Balance / Rhythmics pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise à la fois la santé physique et mentale de la population âgée. La méthode est bien étudiée scientifiquement et son efficacité prouvée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythmiques améliore la sécurité à la marche et réduit le risque de chute. La rencontre sociale lors de la tournée de café suivante est le point central. Nous organisons Café Balance en collaboration avec l'“Association pour la Rythmique des Adultes et des Seniors selon Dalcroze” dans des communautés disposant d'une salle adaptée avec des instruments. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rythmiques Jaques-Dalcroze nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique de piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité à la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes âgées de 65 ans et plus peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est requise et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Après les exercices de rythmiques, des tournées de café ont lieu.

Points forts

• Cours de rythmiques pour les personnes âgées
• Amélioration de la sécurité à la marche
• Rencontre sociale lors des tournées de café

Informations générales

Café Balance favorise la santé physique et mentale des personnes âgées par des exercices de rythmiques ciblés. Le cours se déroule à Rüti ZH et convient aux personnes de 65 ans et plus, sans connaissance préalable requise. Après les exercices, une tournée de café permet un échange social.

Lieu

Amthofstrasse 4, 8630 Rüti ZH, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire