YOGA PARA PERSONAS MAYORES - RADKA - principiantes

Descripción

Únase a nosotros para clases regulares de yoga y ejercicio diseñadas para personas mayores dirigidas por la Sra. Jana Milá. El evento se lleva a cabo en el Centro Cultural en Klášterec nad Ohří. El yoga incluye posturas para mejorar la forma física, estiramientos y fortalecimiento muscular, así como una meditación final. Los ejercicios ayudan a reducir el estrés, liberar tensión en el cuerpo y mejorar el estado de ánimo. Martes a las 9:30 – Yoga para principiantesPrecio: 100 Kč Las fechas de los cursos se pueden encontrar en el programa del centro cultural: https://kultura.klasterec.cz/kulturni-centrum/