YOGA PARA PERSONAS MAYORES - RADKA - avanzado

Descripción

Únase a nosotros para clases regulares de yoga y ejercicio diseñadas para personas mayores dirigidas por la Sra. Jana Milá. El evento se lleva a cabo en el Centro Cultural en Klášterec nad Ohří. El yoga incluye posturas para mejorar la forma física, estiramientos y fortalecimiento muscular, así como una meditación final. Los ejercicios ayudan a reducir el estrés, aliviar la tensión en el cuerpo y mejorar el estado de ánimo. Martes a las 10:40 – Yoga para avanzado Entrada: 100 Kč Las fechas de los cursos se pueden consultar en el programa del centro cultural: https://kultura. klasterec. cz/kulturni-centrum/