Taiji Quan Principiantes

Descripción

Taiji Quan o Tai Chi Quan
En traducción literal, Tai Ji significa "El Supremo" y Quan significa "Puño". El término Tai Ji se refiere a la fusión armoniosa de las energías Yin y Yang en una unidad. Quan se entiende como un programa de movimiento autónomo. Tai Ji Quan significa por tanto un programa de movimiento para la promoción holística de la persona con el objetivo de ayudar a la persona a lograr una vida armoniosa.
Tai Ji Quan incluye tres aspectos importantes: el aspecto meditativo, el aspecto de la salud y el aspecto de la autodefensa.
Los diversos movimientos en Tai Ji Quan se basan todos en las llamadas posturas básicas. La clave de estas posturas no es la posición del brazo sino la posición de la pierna. Las posturas básicas deben entenderse como más que patrones de movimiento básicos de las habilidades motrices humanas. Al aprender las posturas, generalmente se hace hincapié en sentir el propio cuerpo en la postura y experimentar la transición de una postura a otra en una acción consciente y lenta.
A través de la relajación muscular durante el movimiento, se puede lograr una relajación interior progresivamente más profunda. Mejora la salud y puede practicarse a cualquier edad.

Destacados

• Nuevo curso para principiantes comienza el 05.01.2026
• Enfoque en aspectos meditativos, de salud y autodefensa
• Programa de movimiento para promover la armonía y la relajación interior

Información general

El curso de Taiji Quan está dirigido a principiantes y se realiza en Taoye en Uster. La formación se basa en movimientos lentos y conscientes que promueven la salud y transmiten paz interior. El objetivo es experimentar la conexión armoniosa del Yin y el Yang a través de los movimientos.

Ubicación

Oberlandstrasse 102, 8610 Uster, Schweiz

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Cómo llegar

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