Pilates Zürich: Cursos de Matwork para fortalecer el Powerhouse

Descripción

Esta clase de Pilates en Zürich se centra en el método original de Joseph Pilates, enfocándose en la fuerza del núcleo, la estabilidad y la percepción corporal. Los participantes trabajarán con su peso corporal para activar músculos profundos, mejorar la postura y aprender a reconocer y corregir desalineaciones. El curso incluye opciones para principiantes y practicantes avanzados, con variaciones usando pequeños equipos como pelotas y anillos para mejorar la flexibilidad y movilidad. La clase se realiza en Templeshape Studio en Zürich Wiedikon, ofreciendo una experiencia personalizada en un entorno de grupo reducido.

Destacados

Enfoque en el fortalecimiento del núcleo y la estabilidad; adecuado para todos los niveles; incluye variaciones con pequeños equipos; ubicación central en Zürich; grupos pequeños para una atención personalizada.

Información general

Se realiza en Templeshape Studio, Manessestrasse 120, Zürich Wiedikon. No se venden entradas en Eventfrog; sesiones de entrada libre disponibles desde 8.69 CHF. Reserva tu clase de prueba ahora.

Ubicación

Mat Pilates Zürich – Templeshape Health Temple, Manessestrasse 120, 8045 Zürich, Switzerland

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Cómo llegar

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