MORNING YOGA para los jóvenes de corazón a partir de 60

Descripción

Esta clase de yoga está diseñada para personas con más experiencia de vida, enfatizando movimientos lentos y conscientes y una relajación profunda. Los participantes experimentarán una variedad de ejercicios suaves destinados a aliviar la tensión muscular, aumentar la flexibilidad y fomentar la tranquilidad mental. La sesión concluye con una relajación profunda guiada para promover la regeneración completa del cuerpo, la mente y el alma.

Destacados

Yoga suave adecuado para personas mayores; mejora la flexibilidad y la calma mental; incluye ejercicios de respiración y relajación profunda; adecuado para todos los niveles de condición física.

Información general

Se realiza en Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, Zúrich, Suiza. Las entradas comienzan en 25 CHF. La clase se realiza de 10:00 a 11:30.

Ubicación

Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, 8004 Zürich, Switzerland

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Cómo llegar

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