Pilates

Descripción

Pilates Strong es un entrenamiento completo del cuerpo potente y una clase energizante que combina los principios clásicos de Pilates con ejercicios específicos de entrenamiento de fuerza. Usando una variedad de accesorios como pesas, bandas de resistencia, pelotas o deslizadores, el entrenamiento se vuelve tanto desafiante como dinámico. El enfoque está en la estabilidad del núcleo, la fuerza muscular, la postura y el movimiento funcional. A través de secuencias dinámicas y movimientos controlados, la clase mejora la resistencia, el equilibrio y el control general del cuerpo, ayudándote a sentirte fuerte, estable y energizado. Adecuado para todos los niveles de condición física.

Destacados

• Combina Pilates clásico con entrenamiento de fuerza dirigido
• Usa accesorios como pesas y bandas de resistencia
• Mejora la estabilidad del núcleo, la postura y la fuerza general

Información general

Pilates Strong es una clase de entrenamiento completo del cuerpo que se realiza en Zermatt Tourismus en Zermatt, Suiza. Se centra en mejorar la resistencia, el equilibrio y el control del cuerpo mediante secuencias dinámicas y movimientos controlados. Adecuado para todos los niveles de condición física, la clase tiene como objetivo ayudar a los participantes a sentirse fuertes, estables y energizados.

Ubicación

am Bach 9, 3920 Zermatt, Schweiz

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Cómo llegar

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