Pilates

Descripción

En el método Pilates se entrena la musculatura profunda, responsable de la estabilidad corporal. Estos músculos profundos se encuentran debajo de la musculatura del tronco y forman el centro de energía del cuerpo. Con el entrenamiento adecuado, se obtiene más fuerza y estabilidad. En Pilates se realizan movimientos fluidos y conscientes. Junto con la técnica de respiración correcta, promueven el equilibrio interior y la armonía. El curso se ofrece en el marco de las ofertas para adultos de Nendaz Sport para personas mayores de 15 años. Se realiza durante todo el año, fuera de las vacaciones escolares y días festivos.
* Inscripción obligatoria en Nend'Spirit * Posibilidad de comprar una tarjeta multi-deportes en Nendaz Tourisme

Destacados

• Entrenamiento de cuerpo completo para fortalecer la musculatura
• Curso para personas mayores de 15 años
• Inscripción obligatoria en Nend'Spirit

Información general

El curso de Pilates se realiza durante todo el año en Nendaz, excepto durante las vacaciones escolares y días festivos. Se centra en fortalecer la musculatura profunda y fomenta la estabilidad corporal mediante movimientos fluidos y técnicas de respiración.

Ubicación

Route de la Télécabine 7, 1997 Siviez (Nendaz), Switzerland

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Cómo llegar

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