Nuevos Hábitos Diarios para un Mayor Bienestar

Descripción

Consejos sobre nutrición y ejercicio. El calendario "Game Changer" de Salome Burki te motivará a incorporar gradualmente los ejercicios en tu rutina diaria en casa por tu cuenta. Compartiendo experiencias. El programa se complementa con estrategias simples y prácticas para la vida cotidiana que muestran cómo el ejercicio regular y una dieta equilibrada pueden mantenerse de manera realista incluso durante fases de vida desafiantes. Las reuniones mensuales brindan orientación y te mantienen motivado—para que el conocimiento no se pierda sino que se convierta en un hábito estable. El objetivo es fortalecer y mejorar gradualmente tu calidad de vida a largo plazo.

Destacados

• Consejos prácticos sobre nutrición y ejercicio
• Reuniones mensuales para motivación y apoyo
• Desarrollar hábitos saludables para el bienestar a largo plazo

Información general

Únete al programa en Haus der Krebsliga Solothurn para aprender estrategias prácticas para mantener una dieta equilibrada y ejercicio regular. Dirigido por Salome Burki, esta iniciativa se centra en construir hábitos sostenibles a través de experiencias compartidas y orientación mensual.

Ubicación

Wengistrasse 16, 4500 Solothurn, Switzerland

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Cómo llegar

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