¿Altamente sensible? Usar la alta sensibilidad como una fortaleza

Descripción

"¡Eres demasiado sensible!" o "¡No tomes todo tan a pecho!" – ¿Has oído alguna vez estas frases? Aquellos que son altamente sensibles perciben el entorno, los sonidos y los estímulos emocionales mucho más intensamente. Lo que rápidamente conduce a una sobrecarga sensorial total en la vida cotidiana, al hacer compras o en el trabajo, en realidad es un regalo valioso: una empatía profunda y una percepción matizada.
En este curso, rompemos con la trampa del agotamiento. Aprenderás a entender mejor tu disposición y a adquirir estrategias prácticas para establecer límites saludables en la vida diaria sin aislarte. En el curso, aprenderás y experimentarás: Características: Cómo reconocer claramente tu propia alta sensibilidad.
Filtro de estímulos: Qué factores desencadenan tu percepción y cómo controlarlos.
Trucos cotidianos: Estrategias concretas contra la sobrecarga en el trabajo y en la vida privada.
Relaciones: Cómo lograr una interacción respetuosa y enriquecedora con tu entorno.
Transforma la supuesta debilidad en tu mayor fortaleza y despliega todo tu potencial. Instructor del curso: Marjeta Gurtner, Dipl. Mental Trainer

Destacados

• Curso sobre alta sensibilidad con estrategias prácticas
• Dirigido por Marjeta Gurtner, Dipl. Mental Trainer
• Enfoque en empatía y límites saludables

Información general

El curso está dirigido a personas altamente sensibles y a sus familiares para promover una mejor comprensión. Los participantes aprenden a usar su alta sensibilidad como una fortaleza y reciben consejos prácticos para afrontar la sobrecarga sensorial en la vida cotidiana.

Ubicación

Hauptbahnhofstrasse 8, 4500 Solothurn, Switzerland

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Cómo llegar

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