Descripción
En una hora, con ejercicios de flujos de yoga y pilates, fortalecemos los músculos profundos, liberamos tensiones fasciales y creamos ligereza y estabilidad mediante una respiración consciente que te acompaña durante todo el día.
Trae: tu esterilla de yoga
Destacados
- Combinación de yoga y pilates
- Enfoque en músculos profundos y fascia
- Respiración consciente para mayor ligereza
- Evento en Rüti ZH
Información general
Morgenflow es una serie de cursos de una hora que combina ejercicios de yoga y pilates. El objetivo es liberar tensiones y promover la estabilidad en la vida cotidiana. Los participantes deben traer su propia esterilla de yoga.
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