Café Balance / Ritmos para Personas Mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está bien investigado científicamente y su eficacia ha sido probada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de ritmos mejora la seguridad al caminar y reduce el riesgo de caídas. La reunión social durante la ronda de café posterior es el enfoque principal. Realizamos Café Balance en colaboración con la “Asociación de Ritmos para Adultos y Personas Mayores según Dalcroze” en comunidades que disponen de una sala adecuada con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la ritmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes son acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y, por lo tanto, reducen el riesgo de caídas. Las personas de 65 años y más pueden participar. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Después de los ejercicios de ritmos, se realizan rondas de café.

Destacados

• Curso de ritmos para adultos mayores
• Mejora de la seguridad al caminar
• Reunión social durante las rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores a través de ejercicios de ritmos específicos. El curso se realiza en Rüti ZH y es adecuado para personas de 65 años en adelante, sin necesidad de conocimientos previos. Después de los ejercicios, hay una ronda de café para el intercambio social.

Ubicación

Amthofstrasse 4, 8630 Rüti ZH, Schweiz

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Cómo llegar

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