Mittagsbalance – Bewegung, Entspannung & neue Energie

Descripción

Únase a esta clase consciente de 50 minutos en Rheinfelden, que combina movimientos suaves de yoga, Pilates y trabajo corporal funcional con respiración consciente y técnicas de relajación. La sesión tiene como objetivo mejorar la flexibilidad, la fuerza, la conciencia corporal y la armonía interior, ayudando a liberar tensión y energizar para el resto del día. El enfoque está en la experiencia consciente en lugar de la ejecución perfecta, haciéndola accesible para todos sin experiencia previa.

Destacados

Ejercicios de yoga, Pilates y respiración de 50 minutos; promueve la relajación y el equilibrio interior; adecuado para todos los niveles; no se necesita experiencia previa; certificado por Qualitop; posible reembolso por seguro.

Información general

Se realiza en aeon Ausbildungszentrum GmbH en Rheinfelden, Suiza. No se venden entradas; la entrada es gratuita. La clase se lleva a cabo los miércoles de 12:00 a 12:50 PM. Adecuado para todas las edades y niveles de condición física.

Ubicación

aeon Ausbildungszentrum GmbH, Baslerstrasse 44, 4310 Rheinfelden, Switzerland

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Cómo llegar

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