Curso de Respiración y Relajación (4 semanas)

Descripción

Este curso de 4 semanas en Ananda Yoga en Wetzikon guía a los participantes a través de los fundamentos de la respiración natural y eficiente, complementado con sesiones de yoga nidra para una relajación profunda. Dirigido por Daniela Küng, el programa enfatiza prácticas de respiración consciente que se pueden integrar en la vida diaria para promover la serenidad, la energía y la recuperación. Cada sesión ofrece ideas prácticas y ejercicios guiados diseñados para fomentar la conciencia y apoyar el equilibrio mental y físico.

Destacados

Aprende técnicas de respiración consciente; incluye sesiones guiadas de yoga nidra; promueve la relajación y el bienestar; adecuado para todos los niveles.

Información general

Realizado en Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon, Suiza. No se venden entradas en Eventfrog; los cursos se pueden reservar directamente en línea a través del sitio web del estudio. El curso se realiza del 23 de octubre al 13 de noviembre de 2026, con sesiones en semanas consecutivas. No se requiere experiencia previa.

Ubicación

Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon, Switzerland

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Cómo llegar

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