Reconocer y afrontar crisis

Descripción

Las crisis las experimentamos una y otra vez. En las crisis perdemos el equilibrio emocional, ya sea por un conflicto, una separación, una pérdida de empleo, una enfermedad. O la crisis surge sin una razón aparente. En las crisis nos sentimos abrumados e impotentes, porque las estrategias de afrontamiento probadas ya no son suficientes. En el curso aprenderemos a reconocer las señales de las crisis y a clasificarlas, así como a manejarlas mediante diversas estrategias.

Destacados

• Curso para reconocer y afrontar crisis
• Estrategias para manejar el estrés
• Lugar: Recovery College St. Gallen

Información general

El curso ofrece a los participantes la oportunidad de reconocer y clasificar las señales de las crisis. A través de diversas estrategias, los participantes aprenderán a manejar las crisis y a restablecer su equilibrio emocional.

Ubicación

Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans, Switzerland

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