Nutrición, movimiento y salud mental

Descripción

Que un comportamiento poco saludable en movimiento y alimentación sea la causa de diversos problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardiovasculares o hipertensión, es bien sabido. Mens sana in corpore sano significa que una mente sana reside en un cuerpo sano; por eso, el movimiento regular y una alimentación equilibrada no solo apoyan la condición física, sino también el bienestar psicológico. En el curso, nos ocupamos de nuestro propio comportamiento en movimiento y alimentación y analizamos cómo podemos promover la salud mental.

Destacados

• Curso sobre la conexión entre movimiento, alimentación y salud mental
• Enfoque en el comportamiento individual
• Lugar del evento: Recovery College St. Gallen

Información general

El curso examina las relaciones entre movimiento, alimentación y bienestar psicológico. Los participantes aprenden cómo ajustar su comportamiento para promover su salud mental.

Ubicación

Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans, Switzerland

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Cómo llegar

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