Sesión de Respiración Armónica

Descripción

Únase a esta sesión para explorar el poder de su respiración con un suave viaje de respiración que ayuda a regular el sistema nervioso, reducir el estrés y fomentar una profunda calma interior. Los participantes aprenderán sobre la respiración coherente, realizarán movimientos suaves y ejercicios de respiración, y participarán en reflexiones para apoyar un bienestar duradero. No se necesita experiencia previa, lo que la hace adecuada para cualquier persona que busque un descanso pacífico del estrés diario.

Destacados

Introducción a la respiración coherente; movimientos suaves y ejercicios de respiración; flujo rítmico de respiración; enfoque en la armonía y la relajación; adecuado para todos los niveles.

Información general

Celebrado en Akademie für Achtsamkeit & Resilienz en Lenzburg, Suiza. Las entradas comienzan en 40 CHF. Es necesario registrarse. La sesión está abierta a todos los interesados en la relajación y la armonía interior.

Ubicación

Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg, Switzerland

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Cómo llegar

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