Fundamentos de la Respiración — Yoga Persa

Descripción

Únase a esta clase semanal dirigida por Allen Pittman, un instructor experimentado con cinco décadas de experiencia en entrenamiento cuerpo-mente, que combina artes internas chinas y métodos somáticos occidentales. El curso cubre los Siete Arcanos, una secuencia de prácticas de respiración fundamentales, enfatizando el trabajo lento, la postura, el ritmo y la atención. Los participantes aprenderán a construir una práctica diaria sostenible en un entorno de grupo pequeño con atención individual, independientemente de la experiencia previa.

Destacados

Curso de respiración de grounding; impartido por un instructor experimentado con cinco décadas de práctica; enfocado en postura, ritmo y atención; adecuado para todos los niveles; enseñanza en grupo pequeño con atención individual.

Información general

Realizado en Seefeld, Mainaustrasse 53, Zúrich, Suiza. La clase está en inglés y abierta a todos. Las entradas comienzan en 35 CHF, pagaderas en línea o en la puerta mediante TWINT o en efectivo. La sesión se realiza de 19:00 a 20:00.

Ubicación

Seefeld, Mainaustrasse 53, 8008 Zürich, Switzerland

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Cómo llegar

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