Eisbaden meets - Rauhnächte

Descripción

Sumérgete en la conexión mágica entre el baño de hielo y los antiguos rituales de las Rauhnächte. Este taller único combina el poder del frío con prácticas espirituales que te ayudan a dejar atrás lo viejo y a alinearte conscientemente con el nuevo año. 1. Rituales de las Rauhnächte – Reflexión y reorientación
Las Rauhnächte son un tiempo místico, 'entre los años', tradicionalmente utilizado para la reflexión, la limpieza y la establecimiento de nuevas intenciones. En esta parte del taller aprenderás varios rituales que te ayudarán a soltar el pasado, ganar claridad y manifestar tus visiones para el próximo año. 2. Introducción al baño de hielo
Aprende los fundamentos del baño de hielo, incluyendo técnicas de respiración probadas según el método Wim-Hof, enfoque mental y los efectos positivos en tu sistema inmunológico y resistencia. Respirar conscientemente y prepararte de manera específica te ayuda a soportar el frío y a usarlo como fuente de fuerza interior. 3. Baño de hielo – Supera tus límites
Con apoyo y guía, darás el paso hacia el agua helada. A través de la respiración consciente y la atención plena, experimentarás cómo tu cuerpo y mente se armonizan. El baño de hielo favorece la circulación, fortalece el sistema inmunológico y te lleva a un estado de presencia profunda, perfecto para prepararte para el viaje espiritual de las Rauhnächte. ¿Por qué esta combinación?
El baño de hielo te lleva a un estado de atención plena intensa y te abre a cambios internos. Los rituales de las Rauhnächte te ayudan a aprovechar conscientemente este tiempo especial, para dejar atrás lo viejo y comenzar el año nuevo con energía clara. Juntos crearemos una conexión poderosa entre cuerpo, mente y alma. ¿Para quién es adecuado este taller?
Este taller es perfecto para todos los que desean desarrollarse física y espiritualmente. Ya sea que quieras probar el baño de hielo o profundizar en el significado de las Rauhnächte, aquí encontrarás espacio para la transformación personal y la fuerza interior. Punto de encuentro:
Nos reuniremos 15 minutos antes del inicio en la entrada principal de Solemar, en Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim

Destacados

• Combinación de baño de hielo y rituales de las Rauhnächte
• Introducción a técnicas de respiración según el método Wim-Hof
• Apoyo para superar límites en el agua helada

Información general

El taller combina el poder curativo del baño de hielo con las prácticas espirituales de las Rauhnächte. Los participantes aprenden a soltar patrones antiguos y a alinearse con el nuevo año, mientras adquieren conocimientos sobre el baño de hielo y técnicas de respiración.

Ubicación

Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim, Germany

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Cómo llegar

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