CALMA BAJO PRESIÓN - Ejercicios de respiración para rendimiento deportivo y estrés

Descripción

Únase a nosotros en BLG Sports en Zúrich para un taller práctico dirigido por Phil Brun y Nina Notter, donde aprenderá ejercicios de respiración para mejorar el rendimiento físico y mental. La sesión cubre la regulación del sistema nervioso, alivio del estrés y técnicas inspiradas en el freedive, adecuadas para atletas y cualquier persona que busque mantenerse calmada bajo presión en la vida diaria.

Destacados

Ejercicios de respiración para rendimiento deportivo y recuperación; regulación del sistema nervioso; enfoque y calma a través de la respiración; conceptos básicos y ejercicios de freedive; herramientas para el manejo del estrés.

Información general

Realizado en BLG Sports en Zúrich, Suiza. Las entradas comienzan en 99 CHF. El taller se realiza desde las 11:30 hasta las 14:30 el 13 de junio.

Ubicación

BLG Sports, Heinrichstrasse 243, 8005 Zürich, Switzerland

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Cómo llegar

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