Café Balance / Ritmo para personas mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como la mental de la población mayor. El método ha sido bien investigado científicamente y su eficacia ha sido demostrada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de ritmo mejora la seguridad al caminar y disminuye el riesgo de caídas. Después, en la ronda de café, el centro es la convivencia social. Realizamos Café Balance en colaboración con la «Verein für Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze» en comunidades que proporcionan un espacio adecuado con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? En el curso se enseña la Ritmo Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes se acompañan en vivo con música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y reducen el riesgo de caídas. Pueden participar personas a partir de 65 años. No se requieren conocimientos previos y es fácil incorporarse en cualquier momento, incluso si ya hay limitaciones en la movilidad. Después de los ejercicios de ritmo, se realizan rondas de café.

Destacados

• Ritmo para personas mayores de 65 años
• Mejora de la seguridad al caminar y reducción del riesgo de caídas
• Convivencia social en rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores mediante ejercicios de ritmo específicos. Los cursos se realizan en Brugg AG y son accesibles para todos los participantes sin conocimientos previos.

Ubicación

Stapferstrasse 31, 5200 Brugg AG, Switzerland

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Cómo llegar

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