Talleres de suelo pélvico en Kindhausen

Descripción

Este curso ofrece conocimientos sobre la ubicación, función y puntos reflexivos de las tres capas del suelo pélvico. Los participantes aprenderán cómo incorporar este conocimiento en actividades diarias y rutinas de entrenamiento como Pilates, ejercicios de espalda y entrenamiento de fuerza. El taller enfatiza que nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para comenzar a entrenar y ofrece consejos valiosos, especialmente para mujeres mayores de 50 años, incluyendo aquellas que no han tenido hijos. Dirigido por Claudia Lenggenhager, especialista en suelo pélvico, la sesión fomenta la curiosidad y la participación activa.

Destacados

Aprende sobre la anatomía y función del suelo pélvico; consejos prácticos para la integración en la vida diaria y el entrenamiento; adecuado para todas las edades, especialmente mujeres mayores de 50 años; dirigido por un experto certificado.

Información general

Realizado en Quartieranlage Kindhausen, Püntstrasse, Volketswil, Suiza. Organizado por GZ In der Au. Costo CHF 45. No se venden entradas en Eventfrog; se requiere registro a través de los datos de contacto proporcionados.

Ubicación

Quartieranlage Kindhausen, Püntstrasse, 8604 Volketswil, Switzerland

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Cómo llegar

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