Wisdom of the Body — Bewegung & Atem

Beschreibung

Dieser Kurs bietet eine langsame, aufmerksame Praxis, die in natürlichen Bewegungsmustern wie Rollen, Krabbeln, Erreichen und Atmen verwurzelt ist. Geleitet von Allen Pittman, einem erfahrenen Instruktor mit fünf Jahrzehnten Erfahrung im Körper-Geist-Training, legt die Sitzung Wert auf individuelle Aufmerksamkeit in einer kleinen Gruppe. Die Teilnehmer können jederzeit teilnehmen, ohne vorherige Erfahrung, und werden Körperbewusstsein und Bewegung in einer unterstützenden Umgebung erkunden.

Höhepunkte

Kleine Gruppengröße auf 7 Teilnehmer beschränkt; geleitet von erfahrenem Instruktor Allen Pittman; konzentriert sich auf natürliche Bewegung und Atmung; geeignet für alle Niveaus, keine vorherige Erfahrung erforderlich.

Allgemeine Informationen

Findet in Seefeld, Mainaustrasse 53, Zürich, Schweiz, statt. Der Kurs ist auf Englisch und findet am 14. September 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Tickets beginnen bei 40 CHF, zahlbar online oder an der Tür mit TWINT oder Bargeld. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.

Standort

Seefeld, Mainaustrasse 53, 8008 Zürich, Switzerland

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