MORNING YOGA für Junggebliebene ab 60

Beschreibung

Diese Yogastunde ist für Menschen mit mehr Lebenserfahrung konzipiert, wobei langsame, achtsame Bewegungen und tiefe Entspannung im Vordergrund stehen. Die Teilnehmer erleben eine Vielzahl sanfter Übungen, die darauf abzielen, Muskelverspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und geistige Ruhe zu fördern. Die Sitzung endet mit geführter Tiefenentspannung, um die vollständige Regeneration von Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

Höhepunkte

Sanfter Yoga, geeignet für Senioren; verbessert Flexibilität und geistige Ruhe; beinhaltet Atemübungen und Tiefenentspannung; geeignet für alle Fitnesslevels.

Allgemeine Informationen

Findet bei Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, Zürich, Schweiz, statt. Tickets ab 25 CHF. Die Klasse läuft von 10:00 bis 11:30 Uhr.

Standort

Downdog Yoga, Sankt Jakobstrasse 39, 8004 Zürich, Switzerland

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen