Spinning

Beschreibung

Möchten Sie Ihren Körper stärken, straffen und formen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Im Trainingsmodus werden unter Anleitung eines Instructors Aufstiege und Sprints formuliert, wobei Sie die Intensität mithilfe eines Knopfs selbst bestimmen können. Beim Spinning werden viele grosse Muskelgruppen beansprucht, wie etwa die Bein-, Rumpf- und Gesässmuskulatur. Vom intensiven Intervalltraining profitieren vor allem Ausdauer und Kraftausdauer, aber auch die Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht. Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit * Möglichkeit bei Nendaz Tourisme eine Multi-Sport-Karte zu kaufen

Höhepunkte

• Intervalltraining im Rhythmus der Musik
• Kurs für Personen über 15 Jahre
• Ganzjährig verfügbar, außer in Schulferien und Feiertagen

Allgemeine Informationen

Der Spinning-Kurs findet im Nend'Spirit in Siviez (Nendaz) statt und richtet sich an alle, die ihren Körper stärken und formen möchten. Unter Anleitung eines Instructors können Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen und profitieren von einem effektiven Training für Ausdauer und Kraftausdauer.

Standort

Route de la Télécabine 7, 1997 Siviez (Nendaz), Switzerland

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