Beschreibung
Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und wirksame Formen des Shaolin Qi Gong sind Inhalt des Kurses. Ausserdem Einführung in die Chan Meditation mit anschliessender Massage wichtiger Energiepunkte. Quelle: www. weiterbildung. swiss
Höhepunkte
- Wochenendkurs am 19. und 20. Dezember 2026
- Einführung in Chan Meditation
- Lockerungs- und Balanceübungen zur Stärkung der Lebensenergie
Allgemeine Informationen
Der Shaolin Qi Gong Wochenendkurs findet im Mattli Antoniushaus in Morschach statt. Teilnehmer lernen effektive Übungen zur Lösung von Verspannungen und zur Förderung der Lebensenergie.
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