Pilates "After-Work-Out"

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen trainiert werden. Deine Körperhaltung wird verbessert, deine Silhouette gestrafft und du fühlst dich einfach besser. Ziel des Kurses: Kräftigung und Mobilisation der Tiefenmuskulatur, Myofasziale Elastizität, Bewegungsfreude

Höhepunkte

• Pilates und Faszientraining
• Verbesserung der Körperhaltung
• Kräftigung der Tiefenmuskulatur

Allgemeine Informationen

Der Kurs "After-Work-Out" findet im Schloss Aarhof in Solothurn statt und richtet sich an alle, die ihre Körperhaltung verbessern und die Tiefenmuskulatur stärken möchten. Durch gezielte Übungen wird die Myofasziale Elastizität gefördert und die Bewegungsfreude gesteigert.

Standort

Römerstrasse 32, 4500 Solothurn, Schweiz

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