Pilates

Beschreibung

Pilates Strong ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining und ein belebender Power-Kurs, der klassische Pilates-Prinzipien mit gezielten Krafttrainingsübungen kombiniert. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Gewichten, Widerstandsbändern, Bällen oder Gleitern wird das Training sowohl herausfordernd als auch dynamisch. Der Fokus liegt auf Kernstabilität, Muskelkraft, Haltung und funktioneller Bewegung. Durch dynamische Sequenzen und kontrollierte Bewegungen verbessert der Kurs Ausdauer, Gleichgewicht und die allgemeine Körperkontrolle – damit Sie sich stark, stabil und energiegeladen fühlen. Geeignet für alle Fitnesslevels.

Höhepunkte

• Kombiniert klassisches Pilates mit gezieltem Krafttraining
• Verwendet Hilfsmittel wie Gewichte und Widerstandsbänder
• Verbessert Kernstabilität, Haltung und allgemeine Kraft

Allgemeine Informationen

Pilates Strong ist ein Ganzkörper-Workout-Kurs, der bei Zermatt Tourismus in Zermatt, Schweiz, stattfindet. Er konzentriert sich darauf, Ausdauer, Gleichgewicht und Körperkontrolle durch dynamische Sequenzen und kontrollierte Bewegungen zu verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevels, zielt der Kurs darauf ab, den Teilnehmern zu helfen, sich stark, stabil und energiegeladen zu fühlen.

Standort

am Bach 9, 3920 Zermatt, Schweiz

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