Pilates

Beschreibung

Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem. Jede Übung wird bewusst und kontrolliert ausgeführt, damit werden besonders die tief liegenden Muskelgruppen trainiert. Durch regelmässiges Training wird sich dein Körper kräftiger, grösser, elastischer, und vitaler anfühlen, Geist und Seele werden belebt und deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten werden sich auch im Alltag merklich verändern. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte.

Kleingruppentraining für max. 6 Teilnehmer.

Höhepunkte

• Kleingruppentraining mit max. 6 Teilnehmern
• Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur
• Training mit und ohne Kleingeräte

Allgemeine Informationen

Das Pilates-Training findet im Anneliese Scheucher in Wetzikon ZH statt. Es zielt auf die Stärkung der Körpermitte, Beweglichkeit und Haltung ab. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Muskulatur kontrolliert und bewusst trainieren möchten.

Standort

Wallenbachstrasse 30, 8623 Wetzikon ZH, Schweiz

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