Beschreibung
Dieses Pilates-Kurs ist für alle Altersgruppen und Niveaus geeignet und bietet eine fokussierte Sitzung, die die Rumpfstärke verbessert und achtsame Bewegungen fördert. Die Teilnehmer werden sich an sanften, aber effektiven Übungen beteiligen, die darauf ausgelegt sind, Haltung, Flexibilität und das allgemeine Körperbewusstsein zu verbessern, wobei die Atmung ein zentrales Element ist.
Höhepunkte
Ganzheitliche Rumpfstärkung; geeignet für alle Altersgruppen und Niveaus; betont Atmung und achtsame Bewegung; ruhige, aber kraftvolle Übungseinheit.
Allgemeine Informationen
Findet bei C-Fitness in Muttenz, Schweiz, statt. Veranstalter: Katrin Tamara Albisser. Die Sitzung läuft von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr.
Standort
C-Fitness, Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz, Switzerland
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Veranstaltungskalender
September 2026
Veranstaltungsmedien
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