Naturbasierte Gesundheitsförderung und Stressmanagement ZH

Beschreibung

Dieses immersive Tagesseminar in Zürich bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, durch achtsame Spaziergänge, sensorisches Bewusstsein, Atemübungen, leichte Qi Gong-Bewegungen und kreative Momente inmitten der Natur Entspannung und Erholung zu vertiefen. Geleitet von Waldinspiration Sandra Zimmermann zielt das Programm darauf ab, das geistige und körperliche Wohlbefinden zu fördern, indem es die Verbindung zur Natur und zu sich selbst wiederherstellt, den Teilnehmern hilft, persönliche Bedürfnisse zu erkennen und neue Denk- und Lebensweisen zu erkunden. Das Seminar findet im Entlisbergwald oder in Adliswil statt und bietet eine ruhige Umgebung für ganzheitliche Gesundheitspraktiken.

Höhepunkte

6-stündiges Waldbaden-Erlebnis; Achtsamkeits-, Atem- und Qi Gong-Übungen; Naturerlebnis in Zürich; fördert Entspannung, Selbstfürsorge und Stressprävention; geeignet für alle, die an Shinrin Yoku und naturbasiertem Wohlbefinden interessiert sind.

Allgemeine Informationen

Findet am Grillplatz Vitaparcours Entlisbergwald, Zürich, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Anmeldung über waldinspiration.ch. Dauer: 6 Stunden, Beginn um 9:30 Uhr. Teilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen und auf Aktivitäten im Freien vorbereitet sein.

Standort

Grillplatz Vitaparcours Entlisbergwald, Paradiesstrasse 45, 8038 Zürich, Switzerland

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