Beschreibung
In einer Stunde mit Übungen aus den Yoga und Pilatesflows stärken wir die Tiefenmuskulatur, lösen Spannungen der Faszien und schaffen durch bewusstes Atmen Leichtigkeit und Stabilität, die dich durch deinen Alltag trägt.
Mitbringen: deine Yogamatte
Höhepunkte
- Kombination aus Yoga und Pilates
- Fokus auf Tiefenmuskulatur und Faszien
- Bewusstes Atmen für mehr Leichtigkeit
- Veranstaltung in Rüti ZH
Allgemeine Informationen
Morgenflow ist eine einstündige Kursreihe, die Übungen aus Yoga und Pilates kombiniert. Ziel ist es, Spannungen zu lösen und Stabilität im Alltag zu fördern. Teilnehmer sollten ihre eigene Yogamatte mitbringen.
Standort
Spitalstrasse 6, 8630 Rüti ZH, SchweizKarte ausblenden
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Veranstaltungsmedien
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