Monats Echo - Bewusste Selbstführsorge

Beschreibung

Diese Sitzungen kombinieren geführte Atemübungen, Momente der Stille, sanfte Bewegung, Klang und reflektierende Praktiken wie das Führen eines Tagebuchs. Sie sind darauf ausgelegt, Menschen zu unterstützen, die unter chronischem Stress, Körpersignalen, Unruhe oder einer Trennung von ihrem Körper und ihrer Intuition leiden. Die Veranstaltung bietet einen Raum für Regulation, Selbstkontakt und ehrliche innere Erkundung. Die Teilnehmer werden durchgehend angeleitet und können sich so viel einbringen, wie es sich richtig anfühlt, ohne dass Vorerfahrung erforderlich ist.

Höhepunkte

Geführte Atemübungen; Momente der Stille; sanfte Bewegung; Klangtherapie; reflektierendes Tagebuchschreiben; unterstützend bei Stress und Trennung; für alle Niveaus geeignet.

Allgemeine Informationen

Findet im Studio Kayana in Zürich, Schweiz, statt. Die Tickets kosten zwischen CHF 35 und CHF 65, mit einer gleitenden Skala. Die Veranstaltung ist eine monatlich wiederkehrende Sitzung, die um 19:15 Uhr beginnt und um 21:30 Uhr endet.

Standort

Studio Kayana, Bleicherweg 45, 8002 Zürich, Switzerland

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen