Grundlagen des Atems — Persisches Yoga

Beschreibung

Nehmen Sie an diesem wöchentlichen Kurs teil, der von Allen Pittman geleitet wird, einem erfahrenen Lehrer mit fünf Jahrzehnten Erfahrung im Körper-Geist-Training, der sich auf chinesische innere Künste und westliche somatische Methoden stützt. Der Kurs behandelt die Sieben Arkanen, eine Abfolge grundlegender Atemübungen, mit Schwerpunkt auf langsamer Arbeit, Haltung, Rhythmus und Aufmerksamkeit. Die Teilnehmer lernen, eine nachhaltige tägliche Praxis in einer Kleingruppe mit individueller Betreuung aufzubauen, unabhängig von Vorerfahrung.

Höhepunkte

Grundlegender Atemkurs; geleitet von erfahrenem Lehrer mit fünf Jahrzehnten Praxis; Fokus auf Haltung, Rhythmus und Aufmerksamkeit; für alle Niveaus geeignet; Kleingruppenunterricht mit individuellem Fokus.

Allgemeine Informationen

Findet in Seefeld, Mainaustrasse 53, Zürich, Schweiz statt. Der Kurs ist auf Englisch und für alle offen. Tickets beginnen bei 35 CHF, zahlbar online oder an der Tür via TWINT oder bar. Die Sitzung läuft von 19:00 bis 20:00 Uhr.

Standort

Seefeld, Mainaustrasse 53, 8008 Zürich, Switzerland

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