Feldenkrais-Methode - Gruppenkurse

Beschreibung

Die Feldenkrais-Methode® ist eine sanfte Art des Lernens durch Bewegung. In von Worten geleiteten Lektionen erforschen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten ohne Eile und ohne Leistungsdruck. Sie lernen wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, und entdecken Möglichkeiten, die geschmeidiger, angenehmer und weniger anstrengend sind. Es geht nicht um Übungen oder Dehnungen. Die Lektionen fördern eine bessere Koordination, Stabilität, freieres Atmen und Leichtigkeit in der alltäglichen Bewegung. Die Kurse sind für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Kommen Sie und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Sie müssen nichts erreichen oder performen. Seien Sie einfach neugierig. Bringen Sie bequeme Kleidung und eine Matte oder Decke mit. Die Kurse finden regelmäßig jeden Mittwoch ab dem 16.09.2026 um 16:00 Uhr im Orla-Gebäude, Lannova tř. 2, Halle, 2. Stock, und um 18:00 Uhr im Scout Center, Krajinská 384/40a, statt.

Höhepunkte

• Regelmäßige Kurse jeden Mittwoch ab dem 16.09.2026
• Für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet
• Fokus auf sanfte Bewegung und Selbstentdeckung

Allgemeine Informationen

Die Feldenkrais-Methode bietet Gruppenkurse an, die darauf ausgelegt sind, das Bewusstsein für Bewegung und Koordination zu verbessern. Die Sitzungen finden in Budweis an zwei Standorten statt und bieten eine einladende Umgebung, in der die Teilnehmer ihre Bewegungsgewohnheiten erforschen können.

Standort

Krajinská 40a, 370 01 Budweis, Czech Republic

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