A Brain Food Talk: Entzündung, Energie & Gehirngesundheit

Beschreibung

Haben Sie oft das Gefühl, müde, vernebelt, aufgebläht oder energielos zu sein, obwohl Sie das Gefühl haben, vieles richtig zu machen? Begleiten Sie Amal Zayed, Integrative Ernährungs- & Anti-Entzündungs-Gesundheitscoach und Autorin von Brain Food, zu einem interaktiven Vortrag, der untersucht, wie alltägliche Ess- und Lebensgewohnheiten Entzündungen, Energie, geistige Klarheit und langfristige Gesundheit beeinflussen können. Während dieser einstündigen Sitzung lernen Sie, was Entzündungen sind, wie Sie typische Anzeichen erkennen, dass Ihr Körper mehr Unterstützung benötigt, und welche einfachen Gewohnheiten rund um Ernährung, Blutzucker, Schlaf, Stress und Bewegung zu einem gesünderen, energievolleren Leben beitragen können. Sie werden auch eine kurze Selbstbeurteilung zu Entzündungen durchführen, um Ihre eigenen Symptome und täglichen Gewohnheiten zu reflektieren. Nach dem Vortrag genießen Sie eine Verkostung ausgewählter Rezepte aus Brain Food, mit Zeit für Fragen und Gespräche. Signierte Exemplare des Buches sind ebenfalls bei der Veranstaltung erhältlich. Für Frauen und Männer, die praktische, realistische Wege suchen, um ihre Energie, Gehirngesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Amal Zayed ist eine in Zug ansässige Integrative Ernährungs- & Anti-Entzündungs-Gesundheitscoach und Autorin von Brain Food. Sie unterstützt Einzelpersonen und Organisationen beim Aufbau nachhaltiger Wohlfühlpraktiken, die zum echten Leben passen, indem sie evidenzbasiertes Wissen mit praktischen, leicht anwendbaren Werkzeugen verbindet. www.wonderlivings.com

Höhepunkte

• Interaktiver Vortrag mit Amal Zayed
• Verkostung aus dem Buch Brain Food
• Fokus auf Ernährung und Gehirngesundheit

Allgemeine Informationen

Begleiten Sie Amal Zayed, eine Integrative Ernährungs- & Anti-Entzündungs-Gesundheitscoach, zu einer einstündigen Sitzung darüber, wie Essen und Lebensgewohnheiten Energie und Wohlbefinden beeinflussen. Die Veranstaltung beinhaltet eine Selbstbeurteilung zu Entzündungen und eine Verkostung von Rezepten aus ihrem Buch Brain Food, mit signierten Exemplaren, die erhältlich sind.

Standort

St.-Oswalds-Gasse 21, 6300 Zug, Switzerland

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