Yoga et chant à Ilanz

Description

Lors de la première séance, le yoga sera pratiqué. Avec des exercices de renforcement, des étirements et le jeu avec l'équilibre, chaleur et ouverture seront apportées au corps. Le travail avec la respiration renforce le diaphragme et aide l'esprit à trouver un focus. Cela prépare le corps, l'esprit et l'âme au chant. Ensemble, nous chanterons des chansons rituelles simples, des mantras, des chansons personnelles de Karin ainsi que du répertoire de son duo vocal MOIA. Avec ces chansons de force, le lien avec soi-même et avec les autres sera renforcé. La joie du son est au premier plan. La connexion entre yoga et chant touche profondément l'intérieur et fait vibrer chaque fibre du corps. Être porté par le groupe peut créer un sentiment de sécurité et de détente, libérant ainsi des énergies.

Points forts

• Yoga et chant dans une combinaison harmonieuse
• Chansons rituelles simples et mantras
• Guidé par Karin et son duo vocal MOIA

Informations générales

L'événement se déroule à Ilanz et combine yoga et chant. Les participants peuvent, par des exercices de respiration et des chansons, vivre une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec le groupe.

Lieu

Klosterweg 16, 7130 Ilanz, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire