YOGA on the Farm

Description

Dans cette classe, nous passons d'un exercice à l'autre, en coordonnant toujours notre mouvement avec notre respiration. La pratique intensive – composée d'asanas, de respiration et de relaxation – vous aide à renforcer votre corps et votre concentration, à trouver votre équilibre et à améliorer votre flexibilité. Grâce à la séance de yoga d'une heure, le corps et l'esprit deviennent non seulement éveillés mais aussi renforcés et stabilisés. Je vous promets que nous finirons avec un grand sourire sur le visage, qui vous accompagnera tout au long de la journée.

Le niveau de difficulté de chaque exercice est adapté aux besoins individuels.
Le cours est donc accessible à tous, des débutants aux pratiquants avancés.
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Si vous souhaitez participer ou simplement essayer pour voir si cela vous convient, n'hésitez pas à venir.
L'entrée est possible à tout moment.
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Plus d'infos :

• Des tapis de yoga, blocs, couvertures et bolster sont disponibles sur place.
• Certaines compagnies d'assurance santé contribuent à un abonnement de yoga. Je peux vous remettre un reçu à cet effet.
• L'assurance est sous la responsabilité des participants.

Points forts

• Cours de yoga hebdomadaires à Uettligen
• Adapté aux débutants comme aux pratiquants avancés
• Options d'entrée flexibles

Informations générales

Les cours de yoga ont lieu à la ferme biologique Schüpfenried à Uettligen et proposent une combinaison d'asanas, de respiration et de relaxation. Les cours sont conçus pour être adaptables aux besoins individuels. Les participants doivent organiser leur propre assurance ; tapis et accessoires sont disponibles sur place.

Lieu

Schüpfenried 36, 3043 Uettligen, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire