Wing Chun Kung Fu Training

Description

Dans le style Wing Chun, les attaques ne sont pas bloquées — au lieu de cela, la force est redirigée au-delà du pratiquant. Par conséquent, la taille, le poids et la force ne sont pas décisifs ; la technique l'est. Cela rend également le style très adapté aux femmes et aux personnes âgées.

L'entraînement chez Hu Long inclut toujours des éléments de yoga, qigong et HIIT, qui servent à renforcer la structure du corps, la force et le conditionnement de base. La formation en forme améliore la coordination et la mémoire musculaire, tandis que les exercices en duo renforcent la réaction et la confiance en soi.

L'objectif de l'entraînement chez Hu Long n'est pas la lutte ou la compétition, mais la promotion de la santé et de la coordination.

Points forts

• Accent sur la structure du corps, la force et la flexibilité
• Adapté aux femmes et aux personnes âgées
• Inclut des éléments de yoga, qigong et HIIT

Informations générales

L'entraînement Wing Chun Kung Fu au Primarschulzentrum Elisabetha Hess à Weinfelden met l'accent sur la technique plutôt que sur la taille ou la force. Le programme favorise la santé, la coordination et la confiance en soi à travers des exercices de forme et en duo, sans insister sur la lutte ou la compétition.

Lieu

Egelseestrasse 18, 8570 Weinfelden, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire