Retraite Wim Hof

Description

Retraite Wim Hof de 4 jours dans l'Aletsch Arena, il y aura des voyages respiratoires dans le Royal et le Golfhotel Riederhof, des bains froids dans une piscine, mais surtout dans les eaux naturelles, c'est-à-dire Blausee, Bettmersee, ruisseaux et aux Katzenlöchern.
Il y aura aussi une randonnée froide dans la forêt d'Aletsch (en maillots de bain et pieds nus). Les retraites ont lieu en juin et en octobre.
ProgrammeJour 1 | Arrivée, brise-glace, voyage respiratoire, bain de glace, aperçu
Jour 2 | Visite guidée du glacier (avec bains de glace, respiration, état d'esprit)
Jour 3 | Voyage respiratoire transformationnel au Royal, randonnée pieds nus, cérémonie du feu et bain de glace au lac bleu, spa) Jour 4 | Voyage respiratoire au Royal, Kneipp, randonnée, bain de glace à Bettmersee, conclusion au Royal.

Points forts

• Retraite immersive Wim Hof de 4 jours
• Activités comprenant des voyages respiratoires et des bains froids
• Visite guidée du glacier et randonnée pieds nus dans la forêt d'Aletsch

Informations générales

La retraite Wim Hof offre une expérience unique dans l'Aletsch Arena, axée sur les techniques de respiration et l'exposition au froid. Les participants participeront à diverses activités, y compris des visites guidées et des bains de glace, conçues pour renforcer la résilience physique et mentale.

Lieu

Aletschpromenade 25, 3987 Riederalp, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire